Spela trots Spelpaus: Så hanterar du spelandet på ett ansvarsfullt sätt

Att spela trots att man är registrerad på Spelpaus är möjligt men rekommenderas inte, eftersom Spelpaus är skapat för att hjälpa spelare att ta en paus från spelandet och undvika spelproblem. I denna artikel går vi igenom hur du kan hantera ditt spelande på ett ansvarsfullt sätt, även om du valt att spela trots Spelpaus. Vi diskuterar riskerna, alternativa sätt att kontrollera spelandet, och hur du bäst kan skydda dig själv från spelproblem.

Vad är Spelpaus och varför är det viktigt?

Spelpaus är en nationell självavstängningstjänst som infördes i Sverige för att hjälpa personer att bryta ett ohälsosamt spelbeteende. Genom att registrera sig på Spelpaus stängs spelaren automatiskt av från alla licensierade svenska spelbolag under en vald period. Detta verktyg är viktigt eftersom det bidrar till att minska risken för spelberoende och ekonomiella svårigheter orsakade av överdrivet spelande. Att spela trots Spelpaus innebär att man ofta måste vända sig till olicensierade aktörer, vilket kan vara både lagligt tveksamt och riskfyllt. Därför är det avgörande att vara medveten om riskerna och att söka hjälp om man känner att spelandet är ett problem.

Risker med att spela trots Spelpaus

Det finns flera risker kopplade till att spela trots att man är registrerad på Spelpaus. För det första bryter man mot sin egen avsikt att pausa spelandet, vilket kan förvärra ett redan problematiskt beteende. Många som spelar trots Spelpaus använder olicensierade spelbolag, där skyddsnivåerna är svagare eller obefintliga. Detta ökar risken för ekonomiska förluster, orättvis behandling och i värsta fall bedrägerier. Dessutom kan spelande trots Spelpaus leda till psykisk stress, ångest och social isolering. Det är därför viktigt att reflektera över sina spelvanor och söka stöd om man har svårt att hålla sig till sin spelpaus casinon utan licens.

Alternativa sätt att hantera ditt spelberoende

Om du kämpar med att hålla dig borta från spel trots Spelpaus kan följande metoder vara till hjälp för att hantera spelandet på ett ansvarsfullt sätt:

Sök professionell hjälp: Kontakta en spelterapeut eller stödorganisationer som Stödlinjen och Spelberoendes Riksförbund.
Skapa nya vanor: Uppta andra aktiviteter som sport, hobbyer eller sociala evenemang för att minska tankarna på spel.
Använd tekniska hjälpmedel: Installera appar och program som blockerar access till spelhemsidor.
Utbilda dig: Läs om spelberoende för att förstå de mekanismer som driver ditt spelbeteende.
Prata med närstående: Öppenhet kan göra det lättare att få stöd och minska ensamheten i problemet.

Dessa metoder kan hjälpa dig att bryta negativa mönster och skapa en mer hälsosam relation till spel.

Hur du spelar ansvarsfullt om du ändå väljer att spela

Om du trots riskerna väljer att spela, är det viktigt att göra det på ett så ansvarsfullt sätt som möjligt för att minimera negativa konsekvenser. Sätt upp tydliga budgetar för hur mycket pengar och tid du får lägga på spel. Använd endast spelbolag som är licensierade och ansvarsfulla, även om du inte längre är skyddad av Spelpaus. Var ärlig mot dig själv om dina spelvanor och undvik att jaga förluster, vilket ofta leder till större problem. En annan viktig komponent är att regelbundet reflektera över hur spelandet påverkar ditt liv och att inte vänta med att söka hjälp om du märker tecken på problem. Sedan är det också väsentligt att inte låna pengar för att spela, eftersom det bara förvärrar problemen.

Vikten av stöd och samhällets resurser

Ingen behöver gå igenom spelproblem ensam. Det finns flera resurser och organisationer i Sverige som erbjuder stöd och rådgivning till personer med spelproblem. Stödlinjen erbjuder gratis och anonym hjälp via telefon och chatt. Spelberoendes Riksförbund ordnar självhjälpsgrupper och information. Kommunerna har också ofta tillgång till specialiserade tjänster inom beroendevård. Att ta hjälp tidigt kan förhindra långvariga spelproblem och bidra till ett friskare liv. Att prata öppet om problem med familj och vänner kan också vara en viktig del av återhämtningsprocessen. Det är viktigt att komma ihåg att spelberoende är en sjukdom som kräver professionellt stöd.

Slutsats

Att spela trots Spelpaus är förenat med betydande risker och går emot tanken med självavstängning. Men om du ändå väljer att spela är det avgörande att göra det ansvarsfullt, med tydliga gränser och medvetenhet om riskerna. Använd stödresurser och sök hjälp om ditt spelande börjar påverka ditt liv negativt. Genom att kombinera sätt att bryta negativa mönster, använda tekniska verktyg och involvera ditt nätverk kan du minska risken för spelproblem. I slutändan handlar det om att skydda din ekonomi, din hälsa och ditt välmående.

Vanliga frågor om att spela trots Spelpaus

1. Kan jag lagligt spela hos olicensierade spelbolag trots Spelpaus?

Det finns en juridisk gråzon kring olicensierade spelbolag i Sverige. Att spela hos sådana aktörer trots Spelpaus är inte olagligt för spelaren men innebär högre risker och saknar konsumentskydd. Det rekommenderas därför inte.

2. Vad händer om jag bryter min spelpaus?

Spelpaus fungerar endast för svenska licensierade spelbolag. Om du spelar via andra invändningar eller olicensierade aktörer bryter du inte tekniskt mot reglerna, men du förvärrar risken att utveckla ett spelproblem och ökar ekonomiska risker.

3. Hur lång tid kan jag registrera mig på Spelpaus?

Du kan välja att stänga av dig själv i 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare med minst 12 månaders varsel för att avsluta avstängningen. Under denna tid är du helt avstängd från svenska licensierade spelsajter.

4. Finns det hjälp att få om jag spelar trots Spelpaus?

Ja, du kan kontakta Stödlinjen, Spelberoendes Riksförbund och andra stödorganisationer som erbjuder rådgivning och behandling oavsett var du spelar.

5. Hur kan jag blockera spelande på egen hand?

Det finns olika appar och program som kan hjälpa till att blockera tillgång till spelwebbplatser och appar, såsom Spelpausblockerare, Family Link eller andra internetkontroller.